Por muito tempo fiquei presa à ideia de que meditar era não pensar em nada, e esse discurso muitas pessoas também acreditam ser real, o que faz muita gente, se afastar da prática. Antes de falar o que é meditação, preciso falar o que NÃO É MEDITAÇÃO. Meditação, não é a ausência do pensamento, mas sim a observação dele. Sem...
